菜肴 专题

北京pk10万能八码技巧:孕妇食谱的做法

创建时间:2013.09.22  浏览量:

孩子的好与坏与孕妇自身的种种行为有绝对的关系。因此孕妇饮食大有讲究。 
我们人为的把孕期分为三个阶段:早孕,中孕,晚孕,在每个时段都有不同的饮食原则。
早孕:吃的时候适可而止,少吃多餐,吃得不难受就行,吃完后散散步,听听音乐,分散注意力,就不吐了。
中孕:这个阶段应该有意识的增加优质蛋白的入量,还要吃些粗粮,含有优质的蛋白质,甜食少吃。
晚孕:这时更要注意少吃多餐的道理,要注意补钙,因为孩子的钙全从母亲这..[查看详细]

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